淮安西北特产三珍牦牛肉批发
发布时间：2023-09-11 00:58:47
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枸杞怎么吃好枸杞干嚼或者是吃掉泡水的枸杞后营养价值高。仅喝枸杞泡过的水，枸杞中的脂溶性维生素、蛋白质、脂肪、多糖、纤维素等都没有完全吸收，营养价值降低很多。而枸杞炖汤的话，特别是长时间炖汤，其中含有的维生素C之类的易分解的成分会大量分解，因此枸杞适合干嚼或者是泡水之后待枸杞一起吃掉。枸杞一天吃几颗补肾枸杞一天吃30克补肾效果好。枸杞大小不一，有几颗不好确定食用量，通常将枸杞补肾的食用量控制在30克以下，建议一般人群可以将枸杞一天的食用量控制在10到20克左右。当然啦，具体食用量要看具体症状和具体的体质，需要中医医师确定体质和具体肾虚症状，再确定食用量。
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黑枸杞性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。如《本草通玄》记载：“黑枸杞，补血益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过黑枸杞市场伪劣泛滥，市场较为混乱，建议选用陈志谦黑枸杞这些知名品牌。《本草经疏》中也说：“黑枸杞，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”黑枸杞富含黑枸杞多糖，黑枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。免疫衰老与细胞凋亡密切相关。黑枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。黑枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经–内分泌–免疫调节网络发挥抗癌作用。
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中医学觉得，常常熬夜者通常虚热内部。实际上，一道简易的中药茶就能滋肾、养血安神，减轻熬夜产生的不适感。取红枣5~6颗、枸杞适当，清洗略泡，放进壶内烧开，文火慢熬五分钟，添加少量老冰糖，茶温降到40℃下列后也可添加少量纯蜂蜜。常熬夜、缺铁性贫血者都合适服食。聚瑞，红枣温性，质润多液，有补血补气、健脾胃益胃、养血安神、缓解药效、舒肝开郁的作用，能提高肌张力、缓解疲劳、软化血管、改进心脏营养成分，对预防心脑血管疾病有优良功效。平常多吃能提高身体原气，提高免疫力。红枣补血补气功效强，从业精力员工及精神衰弱者，用红枣熬汤代茶饮可治失眠；它还合适气血两虚、例假量少的女士，尤其是孕妇服用红枣，能益气、养血安神。枸杞滋补养生肾脏、养肝明目。但留意脾胃虚寒者、拉肚子病人不适合吃红枣，要将肠胃调理好再吃。红枣、枸杞都属性热滋补品，如身体肝火很大，不建议服用。
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敦煌是沙漠里的一颗明珠，也是座历史文化名城，位于古代中国通往西域、中亚、欧洲的丝绸之路上，曾拥有繁荣的商贸活动。酒枣在北方也称醉枣，是种传统食品，醇香浓郁、文章来源华夏酒报色泽鲜红、脆甜宜人，倍受欢迎。在敦煌流行一句话：酒枣新鲜放不坏。每年九月上旬，珍珠般鲜红油亮的红枣挂满枝头，映衬着黄色的土地和秋意的风景，绘画出一幅美丽的西部风情画。在摘下的红枣里挑选个大饱满的鲜枣，洗净晾干，用坛、缸、罐、瓮等盛装，再用高度白酒拌搅浸泡(白酒60—65度为宜)，然后将坛口密封，不透气，置冷晾处储藏，经过一个月左右，酒枣即可食用，枣香鲜活如初，酒香飘逸，使人馋涎顿溢，醺醺欲醉。泡透的酒枣，随吃随取，芳香异常，虽用酒腌制，多食也不会醉人。酒枣不仅保持了鲜枣的形色，而且枣香酒香相融，清醇芬芳，甘甜味美，风味独特。据史书记载，唐初李世民大战薛仁杲于浅水原(今长武原)，为祭奠阵亡将士，在陕西彬县特制酒枣，祭祀他们。李世民把剩余酒枣赐给朝臣和进贡其父李渊，李渊食后倍加赞赏，赐名晋枣。这些年，每逢过节，我就托家里人捎来一些。虽然是用塑料桶、塑料瓶装着，但味道依然与坛子罐子泡制的一样。忙碌完一天的工作，斟一杯清茶坐于桌前，捏一个酒枣放在嘴里，清新的枣香与醇美的酒香在肺腑里扩散开来，让人久久不能忘怀。