青海省和西藏自治区天然草地面积广阔，野生冬虫夏草分布众多，分布情况如下：

一、青海省

海东地区内的化隆回族自治县。

海南藏族自治州辖区内的共和县、同德县、兴海县。

黄南藏族自治州辖区内的同仁县、泽库县、河南蒙古族自治县。

果洛藏族自治州辖区内的玛沁县、甘德县、达日县、久治县。

玉树藏族自治州辖区内的玉树县、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻菜县。

二、西藏自治区

拉萨市辖区内的林周县、达孜县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、堆龙德庆县。

那曲地区的那曲县、嘉黎县、巴青县、聂荣县、比如县、索县。

昌都地区的昌都县、贡觉县、八宿县、边坝县、洛隆县、江达县、类乌齐县、丁青县、察雅县。

山南地区的乃东县、琼结县、措美县、加查县、贡嘎县、桑日县、扎囊县、隆子县、浪卡子县。

林芝地区的林芝县、朗县、米林县、波密县、工布江达县。

日喀则地区的日喀则市、定日县、吉隆县、谢通门县、南木林县、白朗县、江孜县、亚东县。

　　许多县目前的主要收入来源之一是冬虫夏草，当地农牧民多有采集虫草的习惯，虫草收入占农牧民人均收入比重很大。先后出台了《虫草资源保护与开发工作实施方案》、《虫草资源采集管理办法》、《关于加强虫草资源管理的通告》等一系列办法和规章制度，对生态保护、虫草采集活动进行全面管理。